Soins des seins pendant la grossesse et l’allaitement

Dès les premières semaines de gestation, la mamelle se gonfle, l’aréole s’assombrit, la tension et la lourdeur se font sentir. Le mamelon devient sensible, élastique et se raidit au toucher.

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Le volume des seins augmente, les veines deviennent plus apparentes et la peau plus ferme. Il est donc possible que les premières vergetures apparaissent.

Pendant la grossesse, le sein se prépare à remplir sa fonction principale, qui est celle d’allaiter. Au cours des dernières semaines ou immédiatement après la sortie du placenta, le mamelon produit du colostrum.

Il est important de traiter le sein dans cette période avec des exercices de tonus musculaire, de suivre un régime alimentaire approprié plein de légumes contenant des vitamines A et C utiles contre les vergetures.

Absolument pas au gant de crin pour préparer le mamelon. C’est nocif et inutile.

Comment traite-t-on l’allaitement ?
Pendant l’allaitement, il est essentiel de veiller à l’hygiène du mamelon car il peut provoquer des infections. Gardez toujours votre mamelon propre, juste de l’eau chaude et bouillie une fois par jour, puis tamponnez avec un chiffon pour sécher.

Il n’est pas nécessaire de nettoyer vos seins avant et après l’allaitement en les lavant, ce qui leur fait perdre leur odeur naturelle, ce qui est très important pour le bébé.

De plus, il est conseillé d’utiliser des soutiens-gorge souples, contraignants et non contraignants qui respectent la position naturelle du sein. Méfiez-vous des t-shirts qui doivent être en coton et naturels. Évitez de porter des t-shirts trop serrés et des tissus synthétiques qui compriment la poitrine et la font transpirer excessivement.

Le lait maternel en crème
Après une tétée régulière, la mère peut étaler quelques gouttes de lait sur son mamelon et le laisser sécher sans couvrir son sein.